Lipsa unei educatii adecvate a respiratiei este un alt motiv pentru care oamenii sufera de probleme respiratorii. Este important sa invatam sa ne folosim plamanii eficient, pentru a avea cat mai multa energie. Solutii: 1. Factori de mediu si obisnuita - asigura-te ca ai in jurul tau plante verzi care produc oxigen si absorb poluarea; Toți acești factori sunt foarte dăunători sănătății noastre. Iată deci un remediu simplu cu bicarbonat de sodiu și lămâie pe care îl puteți lua după mese. Un pahar mic de apă cu o lingură de bicarbonat de sodiu și câteva picături de lămâie. Datorită acestui fapt, veți reuși să vă alcalinizați corpul. La fel de bun este ceaiul de eucalipt (frunze) pentru eliberarea căilor respiratorii și fluidificarea secrețiilor. Se beau câte 2-3 căni pe zi. 3. Ceai și ulei de tămâie Tămâia este un produs natural benefic pentru mucoase, și are efecte antimicrobiene și expectorante. Operația este indicată în primul rând pentru fumători și persoanele care trăiesc în locuri cu aer poluat. Iată cele mai bune alimente și plante care pot curăța plămânii și vindeca infecțiile respiratorii. Inhalații cu uleiuri esențiale Au proprietăți expectorante, relaxează musculatura tractului respirator superior și ajută sistemul imunitar, datorită antioxidanților pe care îi conțin. Tratament respirație grea - Cimbrul Cimbrul de cultură este un bun antiseptic, având proprietatea de a calma tusea și de a stimula expectorația, grație componentelor regăsite în uleiul volatil. Ceaiul de păducel este cel mai bun tratament naturist pentru tulburări cardiace, palpitaţii, hipertensiune sau insuficienţă cardiacă, aşa că nu trebuie să-ţi lipsească din casă. - Atenţie la colesterol! Acesta se depune pe artere şi le îngustează, astfel că sângele nu mai alimentează corespunzător muşchiul inimii, care va qHVLy.

ce e bun pentru respiratie